나의 얘기134 족욕(=각탕)의 효능 [족욕(=각탕)의 효능] < 혈액순환 장애가 의심되는 증상 > 1) 손발이 저리거나 시리고, 쥐가 잘 나 자면서도 깨는 적도 있다. 2) 머리가 무겁고 스물 스물 벌레가 기어가는 느낌이 있고, 어지럼증이 잦다. 3) 촉감각이 둔해져 근육이나 피부에 마비감이 있고, 멍이 잘 든다. 4) 몸이 둔해지.. 2017. 11. 29. 인간수명 120세까지 살수있는 30가지 팁 1. 마늘을 하루 1~2알정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 2. 적당한 운동을 꾸준히 하라. 주 3회 정도 적당한 운동을 .. 2017. 11. 28. 감기, 독감에는 수건이 특효약 ♡감기, 독감에는 수건이 특효약♡ 바야흐로 감기/독감의 계절입니다. “감기는 병원가면 일주일, 병원 안가면 7일 동안 앓는다."고하는데 어찌해야 할까요? 첫째 방안공기를 매일 환기 시키지 않으면, 세균이 배양돼 한 달이 지나도 낫지 않는다. 필히 실내 환기 시킬 것. 둘째 그런데 감.. 2017. 11. 28. 인간수명 120세까지 살수 있는 30가지 1. 마늘을 하루 1~2알정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 2. 적당한 운동을 꾸준히 하라. 주 3회 정도 적당한 운동을 .. 2017. 11. 27. 치매, 간단히 예방 <치매, 간단히 예방하는 비법> 다수 노인들이 늘 호소하는 기억력 감퇴, 이명, 실명 그리고 손과 발이 전처럼 원활하지 못한 증세가 모두 생리적인 뇌 위축과 연관되어 있습니다. 이것이 치매의 원인이 된다. ​뇌세포를 활성화시키는 가장 간단한 방법은 바로​ 혀를 움직이는 .. 2017. 11. 14. 마음에 여유있는 사람 <음악> 한 곡의 노래가 울리기 위해서도 우리 마음속엔 그 노래가 울릴 수 있는 공간이 있어야 합니다. 질투, 이기심, 같은 것으로 꽉 채워져 있는 마음속엔 아름다운 음률을 느낄 수 있는 공간이 없습니다. 주위를 가만히 살펴보세요. 음악을 싫어하는 사람치고 마음에 여유가 있는 사.. 2017. 11. 14. 進禮面의 역사 요약 ◇ 進禮面의 歷史 신석기 시대부터 進禮에는 선인들이 생활을 시작한 것으로 추정되고 있다. 초기 수렵 생활에서 청동기시대(BC2세기 : 예수가 태어나기 200년 전)부터 농경문화가 시작되었음을 짐작할 수 있으며, 가락국시대(서기 42년-532년)에는 진례에서 가야 토기 파편을 쉽게 찾아 볼 수 있는 점으로 보아 완전한 촌락을 형성하고 쌀 농사 위주의 생활을 영위 하였음을 알 수 있다. 조선 예종(睿宗)때의 경상도지리지(1469)에 의하면 부서 진례촌(府西 進禮村)으로 나와 있었다. 가락국 때 수로왕이 셋째왕자(三子 許明)를 진례성주(進禮城主)로 봉했다고 하고, 통일신라말에는 김인광(金仁匡)이 진례성 제군사(諸軍事)가 되어 이곳을 지켰다고 한다. (현, 산월마을 남쪽) 임진왜란(1592-1598) 때는 왜병.. 2017. 11. 10. 進禮面(9) <오늘은 진례면 9번째, 담안리, 고모리로 찾아가 끝을 맺고자 합니다.> [담안리(談安里)] 면소재지에서 약3km 동쪽에 있으며 산세가 수려하고, 인심 좋은 마을 이다. 남쪽으로는 안산을 경계로 하여 오룡과 접해있고, 북쪽은 백사등을 경계로 하여 서재곡 개동과 접해 있다. 마을 앞은 .. 2017. 11. 10. 당신의 뒷모습 “그리운 것은 모두 등뒤에 있다.”라는 詩처럼, 앞모습은 말을 하지만, 뒷모습은 말이 없습니다. 뒷모습은 말이 없지만, 말없음 가운데 더 많은 말을 하기도 합니다. 우리는 뒷모습에서 삶의 고단함과 쓸쓸한 풍경을 무심히 느끼곤 합니다. 당신의 뒷모습을 보았습니까? 당신이 그렇게 .. 2017. 11. 10. 進禮面(8) <오늘은 진례면 8번째, 산본리, 송현리로 찾아 갑니다.> [산본리(山本里)] 청곡 면소재지에서 3km정도 떨어져 이Y는 가장 먼 곳이다. 냉정 고개를 넘으면 바로 장유이고, 주촌면에 접해 있다. 마을 앞에는 용제봉에서 흘러내린 물이 산본천을 따라 흐르는 수려한 마을 이지만, 고속도로 .. 2017. 11. 9. 친구여, 함께하자 <친구여, 우리 모두 함께 이번 여행에 참여하자.> ◇ 친구여! 너의 존재가 進國27會 우리에게는 얼마나 소중하고, 큰 존재인지 알아주길 바란다. ☆ 어느 날, 손가락들이 내가 최고라고 “최고 논쟁”을 벌였다. ◇ 엄지(thumb)가 말했다. “최고라고 할 때(엄지척) 내 손가락을 사용하니.. 2017. 11. 9. 2017진국27가을 進國27會. 2017가을 旅行 日程. ◇ 여행 기간 : 2017. 11. 11(토) ~ 12(일) ◇ 출발 출발 세부 일정 ☆ 부산출발 : 11월 11일(토) 07시30분(7시부터 대기 바람). 지하철1호선. 서면역. 12번 출구.(옛 KT전화국 앞) 6명 승차 (김금자, 김덕임, 김봉련, 김용일, 김정복, 안정환) ☆ 김해출발 : 08시 정각. 김해시.. 2017. 11. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 12 다음
