나의 얘기134 늑대같은 남자 여우같은 여자 늑대와 여우, 정말 잘 어울리는 좋은 커풀이지요. ◇ 늑대는 평생 한 마리의 암컷만 사랑한다 하네요 어쩌다 암컷이 먼저 죽으면 가장 높은 곳에 올라가 엉엉 울어대며 슬픔을 토하기도 한다. 늑대는 자신의 암컷을 위해 목숨까지 바쳐 싸우는 유일한 포유류 동물이다. 늑대는 또 자신의 .. 2017. 10. 24. <삶은 마늘이 건강에 좋다.> ◎ 삶은 마늘. - 마늘만큼 좋은 식품도 없습니다. - 마늘을 삶아 먹으면 항암효과가 3배로 증가한답니다. - 마늘은 한국인의 주식이다. - 전세계 인간이 마늘을 즐겨 먹는다. - 그러나 한국인 만큼 즐기지는 않는다. - 그런데 이 좋은 마늘을 먹는 방법에 따라서 약효가 다르다고 한다. - 마늘.. 2017. 10. 24. 먹기 만 해도 血管을 淸掃 해주는 음식 血管이 빨리 老化되는것을 防止하려면 血管을 깨끗하게 해주고 保護해주는 음식을 많이 먹어야 한다. 硏究結果 아래의 9가지 飮食을 먹기 만 해도 血管을 깨끗하게 해주고 血管 막힘과 血管이 굳어지는 것을 豫防해주는 特有의 效能이 있다 1.血液의 凝固를 막아주는 당근 당근에 含有되.. 2017. 10. 16. 누룽지 효능 요즘 같은 날에는 잘 먹지 않지만 예전에는 즐겨 먹었다. 조리과정과 약한 치아 때문인지 몰라도 바쁜 현대인들은 잘 먹지 않는다. 우리 선조들은 동의보감에 누룽지의 효능에 대해 기록해놓았다. 동의보감에는 누룽지를 ‘취건반’이라 하여 “음식이 목구멍으로 잘 넘어가지 못하거나.. 2017. 10. 13. 명절 스트레스를 날려주는 음식 BEST 5 명절엔 찾아오는 손님도 스트레스고, 찾아가는 곳에서도 스트레스를 받는다. 아들, 딸들이 어디 똑같이 잘 삽니까? 손자, 손주들이 똑같이 똑똑하나요? 명절 때 찾아오지 않는 아들, 딸들을 생각하면 모두 스트레스이다. 며느리가 말은 안해도 그 속에 부글 부글 끓고 있는 심통도 스트레.. 2017. 9. 29. 면역력 높이는 8가지 음식 au sdurfurshvdlsms 2017. 9. 26. 안마바우처 카드 < "안마바우처 카드" 를 아시나요?> ◇ 만 60세 이상 되신 분은 시각장애인이 운영하는 안마원에서 안마, 지압을 받을 수 있는 제도입니다 ◇ 주민센터 복지과에 신청하시고 “안마바우처카드” 발급되면 주위에 있는 맹인안마원에서 시술 받으시면 됩니다. ◇ 1회에 4만원인데 본인부.. 2017. 9. 26. 만 65세 이상 어르신에 대한 혜택 <만 65세 이상 어르신에 대한 혜택> 1. KTX, 새마을호, 무궁화호 30% 할인 KTX, 새마을호의 경우 토요일과 공휴일에는 할인율을 적용 않음. 2. 지하철, 도시철도(도시철도 구간안의 국유 전기철도를 포함) : 무료 3. 국내선 항공 요금 : 운임의 10% 할인 4. 국내 여객선 요금 : 운임의 20% 할인 5. .. 2017. 9. 26. 병원 이용법 병원 가기 전 꼭 체크해야 할 ‘병원 이용법’ 작은 칫솔 하나를 살 때도 어떤 브랜드 제품인지, 특별한 기능이 있는지, 어디서 사는 것이 더 싼 지 등을 꼼꼼히 따지는 사람들이 정작 내 몸을 맡기는 병원에 갈 때는 이상하게 대범해진다. 이것저것 가리지 않고 가까운 아무 병원에나 가서.. 2017. 9. 15. 가을이 오기 전에(이영숙) 지난, 여름, 능금이 익어갈 때, 우리는 꿈꾸었지, 가을에 올 행복을, 그러나 철없는 여인의 허무한 꿈. 능금이 빨갛게, 익기도 전에, 사랑은 끝났는가. 풍성한 꿈의 계절. 가을이 오기 전에.. 아들, 딸들아 사랑한다. 목숨보다 더 사랑한다. 그러나 목숨을 바치지 않을 정도에서는 내 인생도 .. 2017. 9. 15. 건강수명 늘리기 건강수명을 늘리려면 평소 식습관을 관리하는 게 중요하다. 건강에 해로운 음식을 피하는 것 외에 도움 되는 식습관을 알아두고 지켜야 한다. 건강 수명을 늘리는 식습관에는 어떤 게 있을까? ▷젓가락으로만 식사하기=숟가락을 자주 쓰면 과식이나 폭식을 하기 쉽다. 염분·지방이 많은.. 2017. 9. 15. 매일 아침 사과 1개를 먹어야 하는 놀라운 건강효과 <매일 아침 사과 1개를 먹어야 하는 놀라운 건강효과> ◇ 사과는 동화에서 자주 거론되는 과일이다. 특히, 백설공주가 독사과를 먹고 큰 곤경에 처하는 이야기는 우리가 너무도 익숙하게 알고 있다. ◇ 2004년 미농무부(USDA) 과학자들은 100가지 이상의 식품을 조사하여 항산화 당 농도.. 2017. 9. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 12 다음
